Kontakt z naturą sprzyja pamięci

    

Nic nie dziaÅ‚a tak dobrze na pamięć i koncentracjÄ™ jak codzienny kontakt z przyrodÄ…. To dlatego, że Å›rodowisko naturalne dostarcza o wiele mniej bodźców, a to z kolei regeneruje ludzkie zmysÅ‚y – donoszÄ… naukowcy na Å‚amach „Psychological Science”.

Naukowcy z Uniwersytetu w Michigan przeprowadzili dwa doświadczenia, porównując sprawność umysłu ludzkiego w kontakcie z naturą i w warunkach miejskich. W pierwszym eksperymencie uczestnicy przechodzili test, który wymagał od nich skupienia, zapamiętywania. Potem jedna grupa odbyła spacer po mieście, druga po parku. Po ich powrocie test powtórzono. Okazało się, że zdolności pamięciowe badanych zdecydowanie poprawiły się u osób, które odbyły spacer po parku.

Drugie doÅ›wiadczenie różniÅ‚o siÄ™ od pierwszego tym, że po teÅ›cie uczestnicy nie opuszczali miejsca badania. Jednej grupie pokazano zdjÄ™cia przyrody, drugiej – fotografie miasta. I tu wyniki obserwacji byÅ‚y jednoznaczne  – osoby oglÄ…dajÄ…ce zdjÄ™cia natury wykazywaÅ‚y wyższÄ… sprawność umysÅ‚owÄ… niż te oglÄ…dajÄ…ce zdjÄ™cia miasta.

Dlaczego tak siÄ™ dzieje? Kontakt z naturÄ… dostarcza jednolitych, uporzÄ…dkowanych bodźców, co dziaÅ‚a kojÄ…co i pozwala pobudzić zdolnoÅ›ci intelektualne. – tÅ‚umaczÄ… naukowcy. Przebywanie w warunkach miejskich wiąże siÄ™ natomiast z otrzymywaniem zÅ‚ożonych i dezorientujÄ…cych bodźców. Nasz umysÅ‚ podejmuje wówczas próbÄ™ ich uporzÄ…dkowania i skategoryzowania, co wymaga od nas dużego wysiÅ‚ku.

źródło: Ekologia.pl